Introducción al BJJ
Comienza tu aventura en el Jiu-Jitsu
Conoce la esencia del Jiu-Jitsu Brasileño y cómo este arte marcial puede transformar tu vida, guiándote desde tus primeros pasos con motivación y claridad.
Preguntas frecuentes sobre Jiu-Jitsu Brasileño
Encuentra respuestas claras y prácticas para tus dudas más comunes sobre la iniciación en BJJ y mejora tu experiencia desde el primer día.
¿Qué equipo básico necesito para empezar?
Para comenzar solo necesitas un gi o kimono, cinta y muchas ganas de aprender. Te explicamos cada detalle aquí.
¿Es necesario tener experiencia previa en artes marciales?
No, el Jiu-Jitsu Brasileño está diseñado para todos, tanto si nunca has practicado un deporte de contacto como si sí.
¿Cuánto tiempo lleva aprender las técnicas básicas?
Con práctica constante, en pocas semanas podrás dominar los fundamentos esenciales para defenderte y avanzar.
¿Cómo son las normas dentro del tatami?
El respeto y la disciplina son clave: te contamos todo lo que debes saber para comportarte correctamente en clase.
Cómo Empezar en BJJ
Descubre paso a paso cómo iniciarte en el Jiu-Jitsu Brasileño, desde los primeros movimientos hasta entender las reglas básicas del tatami.
1
Paso Uno: Familiarízate con el Tatami
Conoce el espacio de entrenamiento, las normas básicas y la etiqueta que te ayudarán a integrarte con respeto y confianza.
2
Paso Dos: Aprende las Técnicas Fundamentales
Domina las posiciones y movimientos esenciales que forman la base para avanzar con seguridad en el arte del BJJ.
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Paso Tres: Practica y Aplica
Integra lo aprendido entrenando regularmente y aplicando las técnicas en situaciones reales para ganar confianza y habilidad.
Explora guías esenciales para principiantes.
Aquí encontrarás consejos prácticos y explicaciones claras para iniciarte en el Jiu-Jitsu Brasileño.
Fundamentos del BJJ
Conoce las bases y reglamentos para empezar con confianza en el tatami.
Técnicas básicas
Aprende movimientos y posiciones clave que forman el corazón del BJJ.
Consejos para principiantes
Descubre recomendaciones prácticas para tu progreso y motivación en la práctica.
Comienza tu viaje en Jiu-Jitsu Brasileño ahora.
Aquí te motivamos a descubrir el mundo del BJJ: inscríbete, accede a recursos o aprende técnicas básicas. Descubre cómo este arte marcial puede transformar tu vida con pasos sencillos y apoyo constante.
